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In consultazione con Curejoy Expert Claude Butler: Weve tutti i postumi di una sbornia esperti. e il mal di testa che com con esso può essere intollerabile e stressante. Ora, impedendo un mal di testa dopo aver consumato alcol si riduce a capire come il corpo reagisce all'alcol in primo luogo. È stato detto che alti livelli di alcol nel cervello hanno recentemente dimostrato di causare neuro-infiammazione, fondamentalmente, infiammazione nel cervello. Questo è il motivo per cui l'assunzione di un farmaco anti-infiammatori, come l'ibuprofene può farti sentire meglio dopo una sbornia. Inoltre, alcune bevande alcoliche come vino e birra, contengono sottoprodotti tossici della fermentazione come aldeidi. Ora, quando queste sostanze si accumulano rilasciano ormoni dello stress. che è un altro motivo dietro quelle terribili mal di testa. Ecco alcuni suggerimenti su come è possibile evitare quei mal di testa sbornia male. Consigli per prevenire il mal di testa sbornia: - te stesso ritmo: Si consiglia di bere lentamente, un bicchiere di un'ora. Questo aiuta il processo di corpo tuo alcol senza inviare direttamente il vostro capo. cercare di limitare le vostre bevande a 4 -5 bevande in un periodo di 24 ore e non più di due volte a settimana. - Non mescolare: Prova attenersi ad alcol interruttore yout di whisky scozzese in mezzo. Downing diversi tipi di bevande può causare mal di testa orribili e mal di stomaco pure. Evitare alternando i tipi di alcol che consumano. - Alternate il vostro alcol con gli alimenti: Ora, mangiare qualcosa prima di bere e mentre si beve è un buon modo per rallentare l'assorbimento di alcol. Prova consumo di prodotti ricchi di proteine, come latte e formaggio che può rallentare l'assorbimento. rosicchiare anche finger food, mentre il bere può ridurre l'intossicazione di una misura del tutto. - Sip, Dont Gulp: Ricordatevi di sorseggiare il vostro drink lentamente, come il fegato può gestire solo una porzione di alcol un'ora. rapido consumo di alcol attraverso scatti ecc può essere una delle ragioni principali dietro il mal di testa. - Prendere atto di congeneri: I composti sono naturali sottoprodotti della fermentazione alcolica. Quanto più il contenuto congenere, maggiore è la sbornia. Gin e vodka avere il contenuto minimo congenere, mentre il bourbon e vino rosso hanno la maggior parte. Apr 27, 2016 08:28
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